Shichko látáskorrekciós technika

A szemek pГЎlmГЎzГЎsa hatalmas lГЎtГЎsmГіd. Hogyan tegyГјk meg a szemet

Rajzolja meg a szemét háromszöggel az óramutató járásával megegyező irányba, majd az óramutató járásával ellentétesen. Ugyanígy rajzolj egy kígyót és egy tárcsát. Az első héten ezt a gyakorlatot Shichko látáskorrekciós technika 3 ismétlésnek kell kitöltenie. A szem feszültségének csökkentése érdekében minden edzés után pislognia kell a szemén. Hírnevét az általa kifejlesztett módszernek köszönhetően szerezte meg, amellyel helyreállíthatja a látását.

Ezt a módszert a tudomány nem ismerte el, de Bates megnyugtatja azokat a betegeket, akik a módszerével olyan szembetegségek, mint myopia, hyperopia, astigmatizmus és presbyopia teljes gyógyításában fognak foglalkozni. Mi Bates szerint a szem torna? Milyen módszerek képezték a Bates-módszer alapját?

A szem betegségei eltérhet rövidlátás és távollátás, asztigmia befejezés. Mennyi sok ember, szemben egy hasonló probléma, helyreállítása látás álmodni újra. Kiderült, akkor visszaállíthatja az egészségügyi, a szem, ha nem speciális gyakorlatok Bates. Szemész Amerikából Williams Bates kidolgozottegy különleges módszer, amellyel meg lehet visszaállítani a látást. Pontot nem kell viselni.

Bates elmélete szerint látás-helyreállítási módszere a következő elveken alapszik: a szem a beillesztési folyamatot nem annyira hajtja végre, amikor a lencse görbülete megváltozik, hanem amikor a szemgolyó alakját az azt körülvevő külső izmok segítségével befolyásolja; a rossz és folyamatosan romló látás fő oka a mentális stressz.

Mi a lényege a Bates-módszernek? Bates elméletét arra a következtetésre alapozta, hogy a látásproblémák fő oka és a betegségtől függetlenül a mentális stressz, amely akkor fordul elő, amikor egy Shichko látáskorrekciós technika látó ember megpróbálja kitárolni valamely tárgyat.

Visszanyerése érdekében, a Bates módszer

És az objektumtól való távolság befolyásolja a kialakuló rendellenességet: a láthatatlanságot a távoli tárgyak elkészítésének kísérlete okozza, a távoli látótávolság pedig közel van. Bates azt állítja, hogy egy jó látású ember soha nem próbálja meg kimondani azt, ami a szeméhez elérhetetlen a lehetetlenség miatt, például a rossz megvilágítás miatt.

Ebben az esetben a szem egyszerűen Shichko látáskorrekciós technika másik külön pontra mozog. Ha egy személy látása gyenge, megpróbálja kitárolni a tárgyat, alaposan Shichko látáskorrekciós technika, és ez látásvesztést vált ki. A Bates azt is Shichko látáskorrekciós technika, hogy a szemüveg viselése hátrányosan érinti a látást, és azok az emberek, akik nem viselnek szemüveget, sokkal gyorsabban tudnak helyreállni. Mikor végezze a Bates szemtornát Az ilyen gimnasztikát egy órával étkezés előtt kell elvégezni, és naponta 2—6 alkalommal kell elvégezni: a fő étkezés előtt, éhségben kell lennie, és minden szemfeszültséget követően - órák után, számítógéppel végzett munka, hosszú megtekintés televíziós műsorok.

Shichko látáskorrekciós technika

Tornavezetés során az arcnak mindig mozdulatlannak kell maradnia. Csak a szemnek kell Shichko látáskorrekciós technika. A gyakorlatokat simán kell elvégezni, hirtelen mozgások és rándulások nélkül. Az edzés megkezdése előtt pihenjen a szeme, és egy ideig gyorsan pislogjon, a szemhéjaknak könnyen mozogniuk kell, mint egy pillangó szárnyának.

Az osztályok befejezése után a szemet hideg vízzel kell lemosni.

Shichko látáskorrekciós technika

Hogyan végezzünk szemgyakorlatokat Bates szerint? Felváltva felfelé és lefelé nézünk, a pillantást a legmagasabb vagy a legalacsonyabb ponton egy másodpercig tartva.

orvosi testület, hogyan lehet szemészhez jutni

Végezze el a gyakorlatot 4 - szor. Néhány másodpercig pislogni kezd, hogy pihenjen a szeme. Balra és jobbra váltakozva nézünk egy pillanatra a végpontjainkat egy pillanatra. A jobb felső sarokban, majd átlósan a bal alsó sarokban nézünk. A bal felső sarokban, majd átlósan a jobb alsó sarokban nézünk. Összpontosítunk a hüvelykujjunkra, a Shichko látáskorrekciós technika legtávolabb az arctól. Lassan hozza a kezét az orrához és a hátához. Ezután a lehető legszélesebb körben nézünk ki például egy, az ablakon kívüli tárgyra.

Végezze el az edzést szor. Alternatív megoldásként szorosan becsukjuk a szemünket, Shichko látáskorrekciós technika szélesre nyitjuk a szemünket. Kívánság szerint a gyakorlatok egész sorát meg lehet ismételni.

a látást javító programok

Ha a szemében vakító fény vagy kellemetlen érzés jelentkezik, akkor a torna és a kényeztetés kombinálható. Ennek érdekében jó dörzsölni a tenyerét egymáshoz, és szorosan nyomja meg a becsukott szeméhez, megakadályozva a fény behatolását. Ilyen módon kell ülnie percig, lehetőleg kiegészítve a gyakorlatokat pozitív gondolatokkal és megerősítésekkel.

Visszanyerése érdekében, a Bates módszer

Mi a teendő után Bates szerint? A Bates-torna után feltétlenül végezzen el egy gyakorlatsort a nyaki-vállízület számára.

Shichko látáskorrekciós technika

Ezek a következők: a fej jobbra és balra fordítása; a fej fel-le fordítása; a vállak felemelése és leengedése fel és le; a vállak körkörös mozgása Shichko látáskorrekciós technika a myopia nem hyperopia hátra; tenyésztés és a karok vállszélességének keverése egymástól. Minden gyakorlatot alkalommal kell elvégezni. Az ilyen torna javítja a vér áramlását a fejbe, és így a szembe.

Ha ezeket a gyakorlatokat helyesen és folyamatosan hajtja végre, akkor Bates szemészeti szakember ígéretének megfelelően egy hónapban pozitív eredményeket észlel. Hosszú munkája során kidolgozott egy új látáselméletet és rájött, hogy milyen paraméterektől függ.

Palming gyakorlat William Bates látásának javítására. A szem tornaja Bates szerint.

Shichko látáskorrekciós technika megfigyelések eredményeként azt találta, hogy az emberek, akiknek a szemének gömb alakja van, távollátók, és azok, akiknek a szeme nagyobb valószínűséggel előrehúzódik, rövidlátóak.

Ezen betegségek kezelésében a fő szabályt hívta fel - hagyja abba a szemüveget. És javasolta a látásának javítására szolgáló saját módját, az úgynevezett Bates-módszert.

Bates látás-helyreállítási gyakorlata már sok embernek segített. A technika előnyei Négy alapvető látási rendellenesség gyógyító képessége: hyperopia, rövidlátás, astigmatizmus, strabismus. A látás teljes helyreállítása rendszeres osztályokkal. Ilyen hatás azonban csak akkor lehetséges, ha a beteg nem visel szemüveget. Mindenesetre ez a módszer kiváló megelőzés. Ellenjavallatok és hátrányok A Bates-módszert a tudományos közösség nem ismeri el, ezért nem mindig garantálja a látás helyreállítását.

A retina leválasztása vagy a betegség fenyegetése esetén tilos a szem torna. Ha a beteg szem műtéten esett át, akkor legalább hat hónapnak el kell telnie, mielőtt elkezdené gyakorolni. Látáskorrekciós gyakorlatok Mint maga Bates mondta, az észak-amerikai indiánoktól vette alapul az egyedülálló torna számára, amelynek segítségével vadászok és harcosok voltak.

Mindegyik betegséghez a tudós külön gyakorlatokat dolgozott ki, amelyek segítenek a látás helyreállításában. Vannak azonban általános, alapvető gyakorlatok. Végezzük szigorúan szemüveg nélkül.

hyperopia 8 hónapos gyermeknél

Ajánlott egy órával elindítani őket étkezés előtt. Ezekben a gyakorlatokban a legfontosabb az, hogy hagyja a szemet pihenni; és amint Bates állította, ez úgy érhető el, ha a tenyerével Shichko látáskorrekciós technika szemét eltávolítja a fényről.

De még ebben az esetben is látványközpontunk izgatott állapotban marad. Ennek oka az, hogy még a szem bezárása után is látványos fényes képeket, apró pontokat látunk. Tőlük meg kell szabadulni, hogy el kell képzelni egy küszöbön álló fekete foltot, miközben egyenletes és nyugodt levegőt kell tartani.

Példák gyakorlatokra: Helyezze a polcra bármilyen rajzot illusztráció a könyvbőlröviden vizsgálja meg a tárgyat. Csukja be a szemét a tenyerével, és kezdje el a képet sötét színben megjeleníteni. Minél sötétebb, annál jobb. Képzeld el a képzeletben több, a palettán elhelyezett színt.

Képzelje el az egyes színeket egy másodpercig, miközben szellemileg számít százra. Az edzéseket bármikor szabadon elvégezhetjük különösen lefekvés előtt 5 perc alatt.

Bates látás helyreállítása: a technika lényege

Ezenkívül a pozitív hatások fokozása Shichko látáskorrekciós technika a tenyerét jól fel kell melegíteni, és egymással dörzsölni kell.

Tehát azt javasolta, hogy élénk, pozitív emlékekkel normalizálják mind a mentális állapotot, mind ennek megfelelően a látást. Az ilyen torna prevenciós célokra is hasznos.

  • Orthokeratology - Rövidlátás -
  • A túlzott fénytől való szemvédelmet maga a természet biztosítja.
  • Látásjavító rendszer
  • Hepatitis immunológus szempontjából

Példák gyakorlatokra: Képzelj el egy gyönyörű tájat, amelyet jól emlékszel például egy utazásra. Ezután emlékeztessen a részletekre: távoli erdősávok a láthatáron, sárga búzamezők, szárnyaló madarak, úszó felhők, azúrkék víz visszatükröződése stb. Próbáljon mindent világosan látni, mintha a valóságban lenne.

Ebben a gyakorlatban szüksége lesz egy Sivtsev asztalra normál. Tegye hat méterre tőled. Először olvassa el a jól látható sorokat; akkor nézd meg a legkisebb betűt, amit látsz.

Felkészülés a gyakorlatok

Ebben az időben tegyen palming gyakorlatokat. Nyisd ki a szemét, és nézd meg a levelet. A torna akkor tekinthető sikeresnek, ha a levél legalább kicsit világosabbá válik. Ne felejtse el a kellemes hangokat és illatokat, amelyek igazán tetszik.

Az ilyen tevékenységek korlátlan ideig tarthatnak. Mentális képek Az emlékek és ötletek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, de a különbség közöttük az, hogy az Müncheni szemészeti keratoconus követi a másikot, vagyis memória nélkül lehetetlen elképzelni semmit.

Képzelje el a fekete nadrágot, kalapot, ruhát, cipőt. Mentálisan rajzolj egy kört a fejedben, és tedd rá az összes ábécé betűjét. Az óramutató járásával megegyezően mozogva, képzelje el mindegyiket fekete fényben, Shichko látáskorrekciós technika 1 másodpercig.

Ha szemünket különböző irányokba mozgatjuk, pihenést adunk a szemünknek. Vegyen egy táblázatot szemvizsgálatra, nézze meg az Ön Shichko látáskorrekciós technika jól látható vonalakat. Ha a figyelmet egyik tárgyról a másikra mozgatjuk, akkor mozgó vonalnak kell éreznie magát. A szem torna akkor tekinthető sikeresnek, ha illúzió Shichko látáskorrekciós technika az asztal fel-le mozgatására.

Válassza ki a látható betűket. Mozgassa egyik széle felől a másikra, az egyik saroktól az ellenkezőig. Helyezze be a tükör elé. Nézze meg a bal szemet, gyorsan villog, majd jobbra, és ismét pislogjon.

Share Send Csökkent látásélesség a távolban és a közelben - nem egy mondat, főleg a korai szakaszban. A látás funkciójának helyreállítására különféle módszereket alkalmaznak, amelyek között az egyik leghatékonyabb és legfontosabb speciális torna áll rendelkezésre.

Olvassa el is