Az erek látásra gyakorolt hatása

Az E-vitamin szerepe és helyes pótlása
Ennek a látásromlásnak több oka van, amelyek közül az első számú a szemlencse rugalmasságának csökkenése. E mellett fontos szerepet játszik a szemlencse homályosodása, áttetszőségének csökkenése, vagyis a szürkehályog, illetve a látóhártya területének károsodása, vagyis a maculadegeneráció. Szerző: Dr.
Gulyás Tamás Lektor: Dr. Palik Éva, Dr.
Egészségünk ártalmai
Volner Veronika Küldd el ismerősödnek ha tetszett Nyomtatás Szemünk, mint ahogy testünk többi része is öregszik. Nem is gondolnánk, hogy ebben a viszonylag kis szervben milyen bonyolult mechanikai és biokémiai folyamatok játszódnak le a másodperc töredékei alatt életünk szinte minden percében.
Papp Júlia, szemész A szemfenéki érrajzolat az egyetlen érhálózat, amely alapján a szervezet érrendszerének állapotára lehet következtetni. A magas vérnyomás először a szemfenéki érrendszert érinti, az ideghártya sokáig megkímélt. A magas vérnyomás szemtüneteinek több stádiuma van, a betegség súlyosságának mértékétől függően: 0. Rövid ideje fennálló magas vérnyomás esetén, a legkisebb finom erek kanyargóssága fokozódik, kialakul a dugóhúzószerű megjelenés.
Ezen finom folyamatok zavara, hatással lehet éleslátásunkra, fényhez történő alkalmazkodásunkra, látási reakcióidőnkre, sőt egyensúlyérzékelésünkre és viselkedési folyamatainkra is. A bevezetőben említett problémák mindegyike teljes vaksághoz vezethet, így fontos foglalkozni megelőzésükkel, kezelésükkel.
- A fekete áfonya: mikrocirkuláció-stimuláns
- Sötétben a csapok nem, csak a pálcikák működnek, romlik a színlátás és a látásélesség, viszont javul a szem fényérzékenysége.
- A cukorbetegség látásra gyakorolt hatásai gyógyíthatók! - Optimum Szemészet
- Jellemző a mitológiai világképre
Ráadásul a szem problémája számos, látszólag attól független tünetet is okozhat, ezért mindig gondolni kell a problémák ezen lehetséges okára is. A kezelés és a megelőzés azonban külön stratégiákat igényel. Szürkehályog A szürkehályog vagy katarakta a szemlencse elhomályosodását jelenti.
Sárgafolt-degeneráció, szürkehályog
A betegség lényege, hogy a szemlencsét alkotó fehérjék között keresztkötések alakulnak ki, összecsapzódnak és így megváltozik a fénytörő képességük. Ez kezdetben csak egy-egy homályos foltot jelent, később az egész lencse elhomályosodik, szürke színűvé válik.
- A cukorbetegség hatására a látását is elveszítheti!
- Hogyan lehet javítani a látást egy gyors időszakban
- Blog A cukorbetegség látásra gyakorolt hatásai gyógyíthatók!
- Vibráló cikk-cakk vonalak, az egyik leggyakoribb tünet Vibráló cikk-cakk vonalak A migrénes aura legjellemzőbb tünete egyfajta látási zavar, mely mindenkinél másképpen, de egyidejűleg mindkét szemen egyformán jelentkezik.
- A fekete áfonya: mikrocirkuláció-stimuláns Herb Research Fundation Az emberi szervezet kapilláris ereinek erősítésére Európában már régóta használják a fekete áfonya kivonatát Vaccinum myrtillus-t.
Ez utóbbi miatt nevezik szürkehályognak. Idegen neve a katarakta görög eredetű, és vízfüggőnyt jelent, ami arra utal, hogy a beteg látása úgy romlik, mintha egy vízfüggönyön keresztül szemlélné a világot. A szürkehályog kialakulásában nagy jelentősége van a fénynek és a felhalmozódó oxidatív stresszhatásnak.
A MÉHPEMPŐ HATÁSAI
Nem véletlen, hogy a kor előrehaladtával gyakorisága növekszik. A dohányzás jelentősen növeli a kockázatát. Betegségek közül a cukorbetegség, cukoranyagcsere zavar, illetve a krónikus szteroidszedést megkívánó állapotok fokozzák a kialakulás kockázatát, illetve a folyamat súlyosságát A szürkehályog ma már műtéttel korrigálható, hisz az elhomályosodott lencse kicserélhető műlencsére.
Kialakulása késleltethető egyes étrend-kiegészítőkkel. Azok azonban nem specifikusak erre a betegségre, így közösen tárgyaljuk őket a makuladegenerációra ható szerekkel.
Makuladegeneráció A szemlencse a fényt a látóideghártya egy pontjára fókuszálja. Ez a terület nagy sűrűségben tartalmazza a látáshoz szükséges érzékelő receptorokat, és sárgás színe van.
Vitamin Bottle Szemerő kapszula
Épp ezért a területet macula luteának sárga folt nevezik. A fényingerek feldolgozása rendkívül energiaigényes folyamat, amelyhez megfelelő oxigénellátottság szükséges. E mellett az oxidatív energiatermelés rendkívül sok szabadgyök felszabadulásával is jár, amelyek a sejtalkotók károsodását is okozzák. Ez a terület tehát fokozottan érzékeny és károsodása az éleslátás romlásához, majd elvesztéséhez vezet és az időskori látásromlás vezető oka.
A makuladegeneráció egyértelműen a korosodó társadalom betegsége.
A fekete áfonya: mikrocirkuláció-stimuláns
Kialakulásának genetikai okai is vannak, de szerepet játszanak benne a keringésromlás és a fokozott oxidatív stresszhatások is.
A betegségnek két formája van.
A száraz forma a macula területén található sejtek fokozatos pusztulásának következménye, így a tünetek is fokozatosan alakulnak ki. A beteg egyre homályosabban látja pont azt a területet, ahova néz.
A cukorbetegség hatására a látását is elveszítheti!
Az úgynevezett nedves forma kóros érnövekedés eredménye, amely során új erek szövik át az ideghártyát, és sokszor bevérzések, vagy csak ér körüli ödéma keletkeznek környezetükben. Végül ez a folyamat is a terület sejtjeinek pusztulásához, és így a látás elvesztéséhez vezet. A bevérzések miatt ez a folyamat az erek látásra gyakorolt hatása is kialakulhat, de lefolyása lehet szakaszos is. Sajnos a fenti folyamatok pontos oka nem ismert, de tény, hogy bizonyos antioxidáns hatású vegyületek képesek befolyásolni a betegség lefolyását, esetenként javítani a tüneteken.
Ezek az anyagok a folyamat késleltetésében is segítenek, és a genetikai háttér miatt, családi halmozódás esetén érdemes még a tünetek megjelenése előtt, akár éves kor körül megkezdeni rendszeres fogyasztásukat. Milyen természetes anyagokkal befolyásolhatjuk a szürkehályogot és makuladegenerációt? Mindkét betegség esetén fontos a nagy antioxidánstartalmú növényi táplálékok bevitele, illetve az oxidatív stressz fokozó étrend kerülése.
Az erek látásra gyakorolt hatása AMD age-related macular degeneration korai előrehaladását fokozhatja a túlzott zsírbevitel, így itt is nagy jelentőséggel bír a zsírszegény diéta, mint megannyi más korosodással az erek látásra gyakorolt hatása kórkép esetén is.
A telítetlen zsírsavak fogyasztása, a magvak és a halfogyasztás csökkenti az előremenetel kockázatát. Egyre több adat bizonyítja, hogy csökkent cink- lutein- és gyakorlat rövidlátástól szenvedő szemnek fokozza a betegség kockázatát.
ASzemerő kapszulatermészetes, aktív hatóanyagai elősegítik az időskori látásromlás és fáradt szem tünetei enyhítését. A Szemerő kapszulában találhatóBéta-karotinaz A-vitamin provitaminja, belőle képződik a szervezetben az A-vitamin Retinolmely az egészséges látáshoz, a nyálkahártyák egészségének megőrzéséhez nélkülözhetetlen.
Egy ben végzett emberre kiterjedő vizsgálatban Age Related Eye Disease Study, AREDS, az antioxidáns vitamin- és nyomelempótlást vizsgáló klinikai vizsgálat neve mg C-vitamin, NE E-vitamin, 15 mg béta-karotin, és 80 mg cink bevitele csökkentette a már meglévő AMD folyamat előremenetelét. Ezen anyagok a szürkehályog kialakulásának késleltetésében is szerepet játszanak. Fontos tudni, hogy az AREDS formula nagy dózisban tartalmaz béta-karotin-t, ami dohányosokban növeli a tüdőrák kialakulásának kockázatát és a mortalitást az erek látásra gyakorolt hatása.
Ennek megfelelően a dohányosoknak nem javasolt a béta-karotin szedése.
2. Segíthet a gyulladás leküzdésében
Egyes országokban a dohányosoknak külön részükre kifejlesztett, béta-karotin-t nem tartalmazó, de minden más paraméterében az AREDS-nek megfelelő vitamint is forgalmaznak. Az E-vitamin napi IU-nál nagyobb mennyiségű fogyasztásának biztonságosságával kapcsolatban szintén aggályok merültek fel. Az AREDS jellegű vitaminokat nem szabad más vitaminkészítményekkel kombinálni, mert az az E vitamin túladagolásához vezethet.
Mivel a szem ideghártyája nagy zsírtartalmú és annak majdnem fele omega-3 zsírsav, az omega-3 zsírsavak bevitele szintén fontos. Ennek megfelelően a zsíroldékony antioxidánsok: lutein, karotin, zeaxantin, kriptoxantin szerepe szintén fontos. Előbbiek a zöld és piros növényekben, gyümölcsökben spenót, paradicsom, stb.
Növényi hatóanyagok A növényi hatóanyagok közül a fentieknek megfelelően a zöld leveles növények, a sárgarépa, cékla, a grapfruit, a narancs és a citrom bírnak nagy jelentőséggel. Így azok bőséges fogyasztása javasolt a szem védelmében.
Itt kell megemlítenünk az intenzív színű bogyós gyümölcsöket, úgy mint az áfonyát, a szedret, a somot, a jostát, amelyek nagy flavonoid- és karotenoidtartalmuknál fogva kiemelt védő szereppel bírnak. Ásványi anyagok Az ásványi anyagok közül a cink és a szelén bírnak nagy szereppel.
Ezen mikrotápanyagok számos antioxidáns enzim működéséhez szükségesek. Érdekes módon szürkehályog esetén a szemlencse szeléntartalma nagyobb, viszont a betegek vérplazmájában kisebb szint mérhető. Ennek oka inkább a szelén felvételének és feldolgozásának sejtszintű szabályozásban keresendő, de pontos magyarázat nincs. A szövődmények kialakulásának kockázatát csökkentő étrend-kiegészítők Mind a szemlencse, mind a látóideghártya védelmében fontos szereppel bírnak az oxidatív stressz elleni védelemben szerepet játszó antioxidáns hatású vegyületek.
Ide tartozik a C-vitamin, az E-vitamin, az A-vitamin, a béta-karotin.
Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?
Ez utóbbiak a látás kémiai folyamatában, a beérkező fényinformáció feldolgozásában, leképzésében közvetlenül is részt vesznek, így a rendelkezésre álló megfelelő mennyiségük a látás feltétele.
A multivitaminok, illetve C- E- és A-vitamin bevitele önmagában azonban csak dohányzókon csökkenti a kockázatot. Így csak ezekre nem építhető egy megelőző beavatkozás.
A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon: A munkahelyen a monitort nézi, a szabadidőben pedig az okostelefont— ennek pedig könnyen ijesztő következményei lehetnek a szemre.
Ne feledjük azonban, hogy dohányosoknak eleve több mikroelemre és hatóanyagra van szüksége a dohányzás okozta károsító hatás semlegesítésére. Zsíroldékony antioxidánsok közül az alfa-liponsav, a koenzim Q10, illetve a komplex növényi antioxidánsok a lutein, zeaxantin és kurkumin bír nagy jelentőséggel. Ezek képesek ugyanis semlegesíteni az erek látásra gyakorolt hatása látás kémiai folyamata az erek látásra gyakorolt hatása az ahhoz szükséges energianyerés során felszabaduló roncsoló hatású molekulákat, szabadgyököket.
A fenti összetevők étrenddel történő felvétele alapvető, de a megelőzés, illetve a rosszabbodás késleltetése miatt étrend-kiegészítőben történő felvételük is fontos. Meg kell azonban jegyeznünk, hogy mivel az adatok ellentmondásosak, ez esetben nem az étrend-kiegészítőkre kell koncentrálnunk elsősorban. Sokkal inkább a táplálékokkal bevitt összetevőkre, amelyek természetes formában vannak jelen étrendünkben. Ennek jelentősége kettős.
Egyrészt sosem önmagukban találhatók meg, hanem más — esetenként még nem is ismert - növényi hatóanyagokkal együtt, másrészt könnyebben hasznosuló formában.
Épp ezért fontos inkább a fent említett zöldségek és gyümölcsök fogyasztására helyezni a hangsúlyt. Irodalom: Tahir H.
Ginkgo Biloba | Gyógyszer Nélkül
J Refract Surg. Allen P. Vision Res. Epub Mar